¿Se puede hacer deporte con el portabebés o el fular?

1. La normativa europea especifica que un medio de porteo no está adaptado para las “actividades deportivas”. Sin embargo, una excursión familiar sí es posible, sin buscar velocidad ni asumir riesgos.

2. Un indicador para saber si estoy asumiendo un riesgo para mí o para el bebé sería preguntarme: "¿lo haría o no con mi bebé en brazos?" Si no, no lo hagas con el bebé en el portabebés

3. El porteo fisiológico cobra todo su sentido cuando responde a unas necesidades (la del bebé de sentirse tranquilo y contenido, y la del progenitor de tener más movilidad/confort). Esto supone una carga para el cuerpo de quien portea que no asumiríamos necesariamente durante una sesión de gimnasio, yoga, danza...

Actualizado el: 08/04/2026