Puis-je porter bébé après une césarienne ?
Après une césarienne, peut-on porter bébé ? La réponse est OUI heureusement, mais certains moyens de portage sont plus adaptés que d’autres et il y a des points à garder en tête !
Dans tous les cas, même sans césarienne, veillez à vous écouter. Votre périnée a été mis à rude épreuve 🙂
Que la césarienne soit programmée ou non, il est commun de croire que les mamans ne peuvent porter leur enfant pendant environ 3 semaines suite à l’accouchement. Jeunes mamans, la réalité c'est que ça dépend. Portage et césarienne sont heureusement compatibles. Souvent, les médecins indiquent qu’il ne faut pas porter plus que le poids de bébé. Alors oui, le mieux c’est de ne pas porter du lourd après la césarienne comme les courses, les packs d’eau, les frères et sœurs…Mais ce conseil est également valable pour les femmes ayant accouché par voie naturelle.
Effectivement, après une telle intervention chirurgicale il y a :
- une belle cicatrice après césarienne à protéger
- l'obligation de rester au lit pendant 6 à 7h
- de la douleur…
Alors il faut faire attention, prendre soin de sa cicatrice et éviter au maximum de porter des charges lourdes mesdames
Comment porter bébé après la césarienne ?
- Porter très haut. Cela évitera d’appuyer sur votre bas ventre et votre cicatrice.
- Éviter toutes les ceintures, sangles et nœuds sur le ventre.
- Privilégier la position assis de profil qui va placer votre bébé haut sur votre torse et ainsi soulager votre périnée et évite le contact avec votre bas ventre.
Le portage idéal
Dans une ring-sling : le meilleur allié !
La Petite Echarpe Sans Noeud pourra être votre meilleure alliée pour porter bébé après votre césarienne dans le sens où il n’y aura qu’une seule couche sur le bébé et sur vous. Donc elle est assez légère et rapide à installer pour ces petits moments où votre bébé réclame les bras. Et vous allez devoir le porter de toute façon à bras... Le sling pourrait être un petit outil d’appoint qui va soulager vos bras et avoir plus d’autonomie. En plus c’est un portage assez haut sur votre torse surtout si vous choisissez la position Assis de profil qui vous libèrera votre abdomen et votre bas ventre.
Dans une écharpe de portage
L’écharpe Basic ou l’Originale JPMBB avec le nœud de base (sans le tour final sur le bassin) en position assis de profil. Placez la tête du bébé sous votre menton, en Assis de Profil en faisant le double nœud final dans votre dos, sans croiser ni étaler sur les hanches.
JE PORTE MON BÉBÉ EN ÉCHARPE APRÈS CÉSARIENNE
Pour une césarienne programmée, prenez l'écharpe dans la valise pour que papa puisse accueillir bébé et faire du peau à peau.
Il pourra porter une chemise qu’il déboutonnera tout simplement. Plus de témoignages sur le portage en écharpe après une césarienne sur le Coin des Utilisateurs.
Dès que les indications du médecin concernant la cicatrisation le permettent et que vous êtes suffisamment reposée, si vous en ressentez le besoin, vous pourrez essayer de mettre Bébé en écharpe.
Ecoutez votre corps et vos ressentis avant d’utiliser tout moyen de portage, prendre soin de vous et du bébé reste le plus important.
Voici l'article complet avec la nouvelle section insérée avant "Pour aller plus loin" :
Après une césarienne, peut-on porter bébé ? La réponse est OUI heureusement, mais certains moyens de portage sont plus adaptés que d'autres et il y a des points à garder en tête !
Dans tous les cas, même sans césarienne, veillez à vous écouter. Votre périnée a été mis à rude épreuve 🙂
Que la césarienne soit programmée ou non, il est commun de croire que les mamans ne peuvent porter leur enfant pendant environ 3 semaines suite à l'accouchement. Jeunes mamans, la réalité c'est que ça dépend. Portage et césarienne sont heureusement compatibles. Souvent, les médecins indiquent qu'il ne faut pas porter plus que le poids de bébé. Alors oui, le mieux c'est de ne pas porter du lourd après la césarienne comme les courses, les packs d'eau, les frères et sœurs…Mais ce conseil est également valable pour les femmes ayant accouché par voie naturelle.
Effectivement, après une telle intervention chirurgicale il y a :
- une belle cicatrice après césarienne à protéger
- l'obligation de rester au lit pendant 6 à 7h
- de la douleur…
Alors il faut faire attention, prendre soin de sa cicatrice et éviter au maximum de porter des charges lourdes mesdames
Comment porter bébé après la césarienne ?
- Porter très haut. Cela évitera d'appuyer sur votre bas ventre et votre cicatrice.
- Éviter toutes les ceintures, sangles et nœuds sur le ventre.
- Privilégier la position assis de profil qui va placer votre bébé haut sur votre torse et ainsi soulager votre périnée et évite le contact avec votre bas ventre.
Le portage idéal
Dans une ring-sling : le meilleur allié !
La Petite Echarpe Sans Noeud pourra être votre meilleure alliée pour porter bébé après votre césarienne dans le sens où il n'y aura qu'une seule couche sur le bébé et sur vous. Donc elle est assez légère et rapide à installer pour ces petits moments où votre bébé réclame les bras. Et vous allez devoir le porter de toute façon à bras... Le sling pourrait être un petit outil d'appoint qui va soulager vos bras et avoir plus d'autonomie. En plus c'est un portage assez haut sur votre torse surtout si vous choisissez la position Assis de profil qui vous libèrera votre abdomen et votre bas ventre.
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Dans une écharpe de portage
L'écharpe Basic ou l'Originale JPMBB avec le nœud de base (sans le tour final sur le bassin) en position assis de profil. Placez la tête du bébé sous votre menton, en Assis de Profil en faisant le double nœud final dans votre dos, sans croiser ni étaler sur les hanches.
JE PORTE MON BÉBÉ EN ÉCHARPE APRÈS CÉSARIENNE
Pour une césarienne programmée, prenez l'écharpe dans la valise pour que papa puisse accueillir bébé et faire du peau à peau.
Il pourra porter une chemise qu'il déboutonnera tout simplement. Plus de témoignages sur le portage en écharpe après une césarienne sur le Coin des Utilisateurs.
Dès que les indications du médecin concernant la cicatrisation le permettent et que vous êtes suffisamment reposée, si vous en ressentez le besoin, vous pourrez essayer de mettre Bébé en écharpe.
Ecoutez votre corps et vos ressentis avant d'utiliser tout moyen de portage, prendre soin de vous et du bébé reste le plus important.
Combien de temps ne pas porter après césarienne ?
Il n'y a pas de durée universelle : tout dépend de votre cicatrisation, de votre ressenti et des indications de votre médecin ou sage-femme. En règle générale, on conseille d'éviter de porter des charges lourdes (courses, autres enfants…) pendant les 4 à 6 premières semaines post-opératoires.
Mais bébé, c'est une autre histoire. Vous allez de toute façon le prendre dans vos bras dès la naissance — et c'est normal. Le portage en écharpe ou en sling peut même alléger cette charge en répartissant le poids sur votre dos plutôt que sur vos bras et votre abdomen.
Ce qui est à éviter dans les premières semaines :
- Tout ce qui appuie directement sur la cicatrice (ceintures, sangles basses, nœuds sur le ventre)
- Les positions qui tirent sur le bas ventre
- Porter debout longtemps si vous ressentez de la douleur ou de la fatigue
Dès que vous vous sentez prête et que votre médecin donne le feu vert, vous pouvez commencer doucement — en débutant par de courtes sessions de portage haut, en position assis de profil.
Pour aller plus loin :
Mis à jour le : 17/04/2026
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