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# Quel nouage faire pour porter son enfant au dos pour la première fois ?

Pour porter bébé au dos, le nœud choisi dépend de l'âge de votre bébé au moment où vous commencez la mise au dos. A partir de 4 mois, le Dos à Deux permet de porter au dos et de s'habituer soi et l'enfant de façon très sécurisante. 

${youtube}[Portage dos : dos à deux](ZtdSlFL2nZk)

Quand vous serez à l'aise, le double hamac dos est aussi tout à fait adapté.

Vous pouvez vous entraîner à bras pour familiariser vous et votre enfant à ce nouveau contact.

- Soutenez-le par sa base.

- Vous ferez d'abord de petits exercices sans l'écharpe pour vous habituer, vous et l'enfant.

- Par exemple, passez du ventre vers la hanche, puis vers le dos et revenir vers la hanche.

${youtube}[Double hamac](d2xHVk9sLR4)