Qui dit été dit fortes chaleurs. Ce n’est pas toujours facile de savoir comment habiller bébé lorsqu’il fait chaud. Et lors du portage, d’autres questions se posent. Découvrez nos conseils et astuces dans cet article.
Conseils pour habiller bébé en été
Tout comme nous, les bébés peuvent souffrir de la chaleur. Conséquences : rougeurs et transpiration. La transpiration permet justement de réguler la chaleur. Hors, un bébé (et surtout un nourrisson) a du mal à réguler sa température. Le couvrir plus que nécessaire est donc déconseillé.
Il sont également plus sensibles aux variations de température, faites attention aux lieux climatisés (supermarché, centres commerciaux...). Les risques de coups de chaleur ou de coups de froid sont alors présents.
Savoir si bébé a chaud
Pour savoir si votre bébé a trop chaud, quelques signes distinctifs :
- il pleure, se tortille, crie : ce n’est pas nécessairement dû à la chaleur mais ça peut être le signe qu’il a trop chaud
- vérifiez alors sa nuque ou ses omoplates : si ces zones sont très chaudes cela signifie que bébé a trop chaud, signal que vous pouvez enlever une couche de vêtement
Ecoutez vos ressentis, observez votre enfant, vous saurez instinctivement quoi faire, faites vous confiance !
Vêtements et accessoires adaptés
Les matières
Privilégiez des matières légères et respirantes telles que le coton (qui a l’avantage d’absorber la transpiration), ou les mélanges contenant du lin, de la soie ou de la viscose. Ces matières naturelles laissent respirer la peau de bébé. Les matières synthétiques ont plutôt tendance à tenir chaud et à irriter la peau de bébé avec la chaleur. Ce qui peut privilégier les petits boutons de chaleur.
Les vêtements de couleur claires sont également à favoriser : ils absorbent beaucoup moins la chaleur que les couleurs foncées.
Nombre de couches et types de vêtements
Pour les nouveau-nés, il est recommandé d’ajouter une couche de vêtement supplémentaire par rapport à l’adulte.
Pendant le portage : en portant bébé, vous partagez déjà avec lui votre chaleur corporelle de 37°. Avec l’écharpe, chaque couche de l’écharpe représente une couche de vêtement.
Lorsque les températures extérieures montent, il est tentant de le laisser en couche mais s’il transpire et qu’il y a des courants d’air, il risque d’attraper froid. En intérieur par contre, vous pourrez tout à fait le faire.
Les vêtements en une pièce sont particulièrement adaptés pour que bébé ait une bonne liberté de mouvement. Ceux qui se ferment à l'aide de boutons pression à l'entrejambe sont très pratiques.
S’il a moins de 6 mois : une barboteuse, une salopette ou un body seront parfaits
S'il a plus de 6 mois : préférez des vêtements plus amples et légers, un peu comme les vôtres
Pour la nuit, qui peut être plus fraiche, une gigoteuse légère convient. Veillez à couvrir son ventre, que ce soit avec un body à manches courtes ou un pyjama léger.
Les accessoires indispensables
Outre les vêtements adaptés, quelques accessoires sont indispensables pour protéger bébé du soleil :
- chapeau et lunettes pour protéger son visage
- crème solaire anti-uv à fort indice de protection spéciale bébé
- de l’eau : pour hydrater votre bébé et le rafraichir
- pare-soleil pour les sorties en voiture
- boîte à jouets où vous pouvez mettre de l’eau : pour que bébé puisse se rafraichir tout en s’amusant !
Et pour le portage, si vous avez besoin d’un tissu très léger et aéré adapté pour l’été, La Petite Echarpe Sans Noeud est parfaite.
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Vous préférez un porte-bébé pour sa praticité ? Découvrez le PhysioCarrier, particulièrement adapté grâce à sa poche aérée sur le dos de bébé.
Bien sûr, évitez de sortir pendant les heures les plus chaudes. Il est conseillé de sortir lorsqu'il fait plus frais : début de matinée avant 10h et fin d'après-midi après 16h.
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