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# Si può fare sport con il proprio marsupio o la propria fascia?

1. La normativa europea specifica che un supporto per il portage non è adatto alle “attività sportive”. Una camminata in famiglia è comunque possibile, senza cercare la velocità né prendere rischi.

2. Un buon indicatore per capire se sto correndo un rischio per me o per il bebè è chiedersi: "lo farei oppure no con il mio bebè in braccio?" Se no, non fatelo con il bebè nel marsupio :-)

3. Il portage fisiologico trova tutto il suo senso quando risponde ai bisogni (del bebè di sentirsi rassicurato e contenuto e del genitore di avere più mobilità/comfort). Questo rappresenta un carico per il corpo di chi porta che non ci assumeremmo necessariamente durante una sessione di ginnastica, yoga, danza...